Sehat itu MAHAL. Hayoooo siapa yang belum mandi. Mandi dulu sana biar suegeer dan bikin kulit kamu lembab dan sehat. Mandi selain untuk membersihkan tubuh, mandi juga adalah saat-saat ketika kita memanjakan diri dan mendapatkan saat-saat yang sangat pribadi untuk menikmati kemolekan dan kecantikan tubuh. Apalagi habis di rayu pacar dibilang cantik dan ini kamu bagus dan montok, hmm ingin dipandangin terus dech yang disebutin hehehe.
Sahabat sehat mandi pun dapat memberikan banyak khasiat dan sangat bermanfaat untuk tubuh dan spirit kita. Sejak ribuan tahun tradisi mandi dengan air dipercaya dapat membersihkan tubuh dan memberikan ketenangan jiwa. Faktanya dengan anda mandi maka dapat mengatasi kulit yang mengalami kekeringan karena berkeringat. Jatuhnya butiran air saat kita mandi dapat memberikan perasaan yang segar dan dapat membantu memperlancar peredaran darah.
Berendam di air hangat dapat membantu memperbaiki jantung, dan menurunkan tingkat kadar gula darah untuk para penderita diabetes. Mandi air hangat pun dapat membantu mengeluarkan racun-racun pada pori-pori kulit yang terbuka dan membantu menyembuhkan penyakit otot.
 |
| Mau apa tau apa saja perawatan kulit cantik mu,..... ikuti tips ini |
Kulit adalah salah satu aset berharga dari tubuh kita. Hmm......setelah bekerja seharian, ada baiknya jika kita membersihkan kulit sebelum tidur. Ok sahabat sehat kita simak tips berikut tentang apa saja
perawatan kulit cantik disaat sebelum tidur selengkapnya seperti yang dilansir dari
Mag for Women berikut ini.
Tujuan utama merawat kulit sebelum tidur adalah untuk membersihkan pori-pori agar tidak tersumbat oleh debu dan kotoran yang menimbulkan jerawat.
Pilih pembersih dan pelembap yang cocok sesuai dengan jenis kulit sebelum tidur untuk menjaga kecantikan alami kulit Anda.
Seminggu sekali, Anda juga perlu melakukan scrubbing atau exfoliating. Hal itu dilakukan untuk membersihkan sel-sel kulit yang sudah mati.
Saat makan malam, nikmati buah jeruk atau salad untuk menghidrasi kulit. Selain jeruk, sumber air yang baik bisa diperoleh dari semangka, melon, dan grapefruit.
Tentu saja, Anda juga perlu minum air sebelum tidur. Bukan cuma membuat kulit tetap terhidrasi, minum air juga mampu melancarkan pencernaan.
Banyak orang memiliki kulit yang kering dan sensitif. Jika Anda juga begitu, aplikasikan krim malam pada daerah siku, lutut, dan tumit yang kering.
Selain krim malam, Anda juga bisa menggunakan lotion untuk bagian tangan dan tubuh. Bungkus kaki dengan kaus kaki agar kulit tetap lembut ketika bangun.
Jangan memakai pakaian yang terlalu ketat ketika tidur. Gunakan baju tidur longgar agar kulit bisa bernapas lega.
Biasakan diri untuk tidur telentang agar garis-garis wajah bagian dalam tidak tertekan dengan bantal dan melukai kulit.
